TALLERES
TALLERES
A veces sentimos que las emociones nos llevan por delante: ansiedad que aparece sin avisar, estrés que se acumula, tristeza que no sabemos explicar, o una mezcla de sensaciones que ni siquiera sabemos nombrar.
Y cuando no entendemos lo que sentimos… es normal que nos cueste gestionarlo.
Por eso he creado este taller.
Quiero ofrecerte un espacio cercano, seguro y práctico donde puedas reconectar contigo, entender qué te está pasando por dentro y aprender a gestionar tus emociones con claridad, sin juicio y sin exigencias.
Durante el taller te acompañaré paso a paso para que puedas:
- Identificar tus emociones sin miedo ni confusión.
- Comprender qué mensaje te están dando.
- Gestionar mejor la ansiedad y dejar de verla como un enemigo.
- Reducir el estrés y la sensación de bloqueo.
- Empezar a poner límites desde la calma, no desde la explosión.
- Integrar una herramienta de mindfulness emocional que podrás usar en tu día a día.
Mi intención es que salgas con una herramienta real, sencilla y tuya, que puedas aplicar cuando la vida se te haga pesada o cuando necesites volver a ti.
El precio del taller es 22,50€.
La ubicación exacta la comparto únicamente con quienes reserven su plaza, para mantener un ambiente íntimo y cuidado.
Trabajo con grupos pequeños para poder ofrecer una experiencia más personal, así que las plazas son muy limitadas.
Si sientes que este taller te llama, no lo dejes para “otro momento”.
Tu bienestar merece espacio.
Reserva tu plaza y nos vemos dentro.
Recuerda, el taller se realizará el Domingo 26 de Abril a las 16:30 p.m.
¿Sabías que lo que vives en tus relaciones afecta directamente a tu cuerpo, tu mente y tu energía?
Este taller se realizará online a través de Google Meet, la plataforma indicada en el flyer.
No temas no saber desenvolverte en la plataforma, cuando te pongas en contacto conmigo, te explicaré cómo acceder —es muy sencillo— y te enviaré el enlace directo. También tomaré tus datos para confirmar tu plaza y asegurar que el grupo se mantiene cuidado y manejable.
¿Qué vas a llevarte de este taller?
Una hora diseñada para que entiendas tus relaciones desde un lugar más claro y más consciente.
Vamos a trabajar:
- Cómo tus vínculos influyen en tu bienestar emocional, mental y físico
- Cómo comunicarte sin entrar en bucles de tensión
- Cómo expresar lo que sientes sin miedo a la reacción del otro
- Cómo poner límites sin culpa y sin confrontación innecesaria
- Cómo identificar tus necesidades reales y pedirlas con claridad
- Cómo dejar de repetir patrones que te desgastan
Es un espacio práctico, directo y transformador.
No vienes a escuchar teoría: vienes a aprender herramientas que podrás aplicar desde ese mismo día.
🗓 Fecha y horario
Domingo 8 de febrero
España (hora peninsular): 16:00 h
Horarios internacionales:
Argentina/ Brasil — 12:00 h
Colombia — 10:00 h
Venezuela/Puerto Rico — 11:00 h
Duración aproximada: 1 hora
💸 Aportación
- Individual: 10 €
- Doble (2 personas): 8,50 € por persona.
Formas de pago: Bizum, transferencia bancaria o PayPal.
🔐 Plazas limitadas
El grupo será reducido para garantizar un espacio seguro, cercano y manejable.
Último día para apuntarse: lunes 2 de febrero.
📲 Reservas y más información
Puedes escribirme por mensaje privado o directamente al:
📞 +34 689 275 565
Te explico todo, te reservo la plaza y te acompaño en el proceso.
✨ Taller Relaciones Saludables – Aprende a fortalecer tus vínculos y mejorar tu comunicación ✨
📅 Fecha: Domingo, 1 de junio de 2025 🕓 Hora: 16:30 (hora peninsular española)
🌍 Horarios Internacionales:
Argentina y Brasil: 11:30h a.m.
Perú, Colombia y Ecuador: 09:30h a.m.
Venezuela y Puerto Rico: 10:30h a.m.
📋 Detalles del Taller:
📍 Plataforma: Zoom .
💰 Precio: 15€ (consultar dudas sobre cuota internacional por privado) .
💳 Métodos de Pago: Bizum, PayPal o Transferencia Bancaria.
🕑 Duración: Aproximadamente 2 horas .
🎥 Incluye: Grabación disponible para quienes no puedan asistir en vivo y un PDF sobre lo que os cuente en el taller.
📚 Qué Ofrece el taller:
Herramientas y técnicas para mejorar tus relaciones de pareja, amistad y familiares.
Ejercicios prácticos para fortalecer tu autoestima y crear vínculos sanos.
Dinámicas interactivas para aplicar lo aprendido durante la sesión.
🛑 Fecha límite para inscripción: Lunes, 26 de mayo de 2025.
💡 Descubre cómo las relaciones saludables pueden transformar tu bienestar y aprende a comunicarte de forma efectiva.
¡Reserva tu plaza ahora y empieza a crear el cambio que mereces! 📩 Para más información y reservas, contáctame por WhatsApp al +34 689275565.
¡Te espero con muchas ganas! 🌟🧡
Taller “Domina tus emociones – Gestión Emocional
“(sobrellevar la ansiedad y el estrés)
1 Marzo 2025
🌍 Horarios Internacionales:
– Argentina y Brasil:14:00h a.m.
– Perú, Colombia y Ecuador: 12:00h a.m.
– Venezuela y Puerto Rico: 13:00h p.m.
– México: 11:00h a.m.
📋 Detalles del Taller:
📍 Plataforma: Zoom
💰 Precio: 12€ (dudas (internacional) de cuanto es su importe a consultar por MD)
💳 Métodos de Pago: Bizum o PayPal
🕑 Duración: Aproximadamente 2 horas
– **🎥 Incluye:** Grabación disponible para quienes no puedan asistir en vivo y para aquellos que quieran tener la grabación, pueden optar también a ello.
📚 Qué Ofrece el taller:
– Gestión Emocional en Profundidad: Exploraremos en profundidad el tema de la gestión emocional.
– Técnicas Prácticas: Se discutirán y compartirán técnicas efectivas para gestionar las emociones.
– Interacción y Participación: El taller será participativo, con oportunidades para comentar, interactuar y realizar actividades prácticas.
Contenido Detallado:
Te explicaré detalladamente cuáles son las emociones y qué nos enseña cada una.
Aprenderás técnicas para identificar y trabajar tus emociones de manera efectiva.
Te mostraré cómo reaccionar o responder a tus emociones de manera más correcta y saludable.
Discutiremos cómo el hecho de reprimir o una mala gestión emocional, puede tener un impacto significativo no solo en la salud mental, sino también en la salud física, lo cual puede derivar en problemas como migrañas, contracturas, problemas gastrointestinales, bajas defensas, y resfriados frecuentes.
¡Reserva tu plaza ahora y no te pierdas esta oportunidad de aprender a gestionar tus emociones!
Para más información y reservas, contáctame a través de whatssapp al +34 689275565.
¡Nos vemos en el taller! 🌟📖✨
